Robbin Frysk HD

Robbin rjochtet him op it fergrutsjen fan de mentale fitheid fan minsken mei boarstkanker.

Ast mentaal fit bist, kinst stress en tsjinslaggen better de baas. Robbin is basearre op oefeningen en ynsichten dy’t ôfkomstich binne út de positive psychology, de kognitive gedrachs- terapy en mindfulness. Dat binne bewiisd effektive strategyen dy’t bydrage oan in tanimming yn wolwêzen en in fermindering yn de depressive klachten en stress.